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Guest Post: Aplicativos que te ajudam a ter uma alimentação correta

25 julho 2016



Na hora da dieta é sempre aquele corre-corre, não é mesmo meninas?

Ficamos em dúvida sobre o que comer, quando comer e ainda pior: pensamos se realmente podemos comer aquilo que tanto gostamos na nossa dieta. Para ajudar você a conquistar sua saúde e também seu corpo ideal, hoje nós vamos abordar alguns aplicativos que te ajudam a ter uma alimentação correta. Esses aplicativos vão ser fundamentais e vão com certeza entrar na sua lista de aplicativos essenciais para o dia-a-dia.

Fat Secret

O Fat Secret é um famoso aplicativo que com certeza vai ajudar você a ter sua dieta em ordem. Ele é um daqueles aplicativos que fazem para a gente aquela famosa e chata tarefa de contar calorias e até mesmo macronutrientes.

Um dos benefícios que ele apresenta é que praticamente todos os alimentos que você procura já vão estar lá no banco de dados prontinho, sem que você precise fazer o cadastro dele no programa e preencher várias tabelas completamente chatas.

Sendo assim, ele se torna um dos melhores aplicativos que te ajudam a ter uma alimentação correta e simplificada. Ele simplesmente vai ajudar você a fazer toda aquela tarefa chata e enjoativa de ter que contar calorias, e vai transformar isso em um hábito de duração de apenas 1 minuto.

O único porém, é que se você realmente quiser levar o aplicativo à risca (e sua dieta também), é importante que você tenha uma balança de precisão na sua cozinha para poder pesar os seus alimentos e é claro, colocar as medidas corretamente no seu aplicativo.

Aplicativo S Health

Caso você tenha um celular da Samsung esse aplicativo é fantástico. Ele ajuda você a ter uma ideia de todas as suas atividades diárias, inclusive ajuda você a monitorar seu nível de estresse, sono e inclusive ajuda a contar quantos “passos” você deu por dia.

Sendo um aplicativo nativo do celular (você não precisa baixar) e muito confiável, ele com certeza é uma das melhores opções. 

É importante dizer, que esse aplicativo também tem um contador de calorias (único porém é que ele precisa ser “ativado” no campo de configurações) que é fantástico.

Assim como o Fat Secret ele tem uma incrível lista de alimentos já cadastrados e provavelmente não vamos precisar fazer nada, apenas escolher o seu alimento e sua refeição, de resto ele calcula tudo sozinho para você.

O S Health ainda pode ser usado com as famosas pulseiras inteligentes que podem fazer você se manter em forma ainda parecendo bonita e elegante. Esse com certeza é um dos aplicativos que te ajudam a ter uma alimentação correta.

Outros aplicativos

Esses foram alguns dos aplicativos que te ajudam a ter uma alimentação correta e saudável, porém ainda existem muitos outros que você pode procurar por conta própria.

Além dos famosos contadores de caloria, você ainda pode procurar alguns que ajudam você no seu treino, as escolhas são variadas e são muito bem vistas.

Uma outra dica além dessas duas que foram citadas anteriormente é efetivamente você conseguir achar onde comer, além do que simplesmente comer.

Na correria do dia a dia fica realmente difícil conseguir encontrar uma opção saudável, e para suprir essa demanda eu recomendo para vocês o aplicativo ifood. Esse aplicativo por incrível que pareça vai ser um dos aplicativos que te ajudam a ter uma alimentação correta e inclusive vai ser um aplicativo que vai te salvar dos famosos “perrengues” do dia-a-dia de quem faz dieta.

Favoritos de Inverno

Nesse vídeo eu compartilho com vocês os meus favoritos para usar no inverno, de cosméticos e afins. Para viver no frio que faz aqui no Rio Grande do Sul é preciso ter muitos produtos para hidratar a pele e a maquiagem não pode ter acabamento tão seco. Espero que gostem das dicas e compartilhem comigo o que vocês gostam de usar no inverno!


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Resenha: Coleção Alma de Mulher da Alma de Flores

22 julho 2016


Nesse mês recebi da Alma de Flores esse kit com três sabonetes, chamado de Alma de Mulher. Veio o kit e mais uma sacolinha linda com a estampa da coleção. A embalagem é simplesmente linda, tudo vintage e em tons de rosa. A Alma de Flores tem um cuidado muito grande com a apresentação do produto.


Dentro, vem o sabonete Alma de Flores Princess, da embalagem verde, que promete hidratação intensa e é feito com manteiga de pêssego, com aroma madeirado e nuances frutais; o Alma de Flores Femme, que também promete hidratação intensa e é feito com manteiga de oliva, além de ter notas de pêssego, rosas, frutas vermelhas e baunilha; e também vem o Alma de Flores Queen, que é mais perfumado, tem um cheirinho floral com notas de baunilha e patchouli, além de ter manteiga de karité. Difícil dizer qual embalagem é a mais bonita! Cada sabonete vem 130 g, é um tamanho bem considerável.


O que estou usando no momento é o Alma de Flores Queen, que eu achei que tem a embalagem mais fofa. Gosto muito de aromas florais e esse tem um cheirinho bem suave de flores mesmo. Porém não é aquela coisa que vai ficar no seu corpo o dia todo, é só um cheiro bom que você sente durante o banho mesmo. O que mais gosto nele é que faz bastante espuma e dá aquela sensação de pele hidratada mesmo. Agora no inverno principalmente, até o sabonete tem que hidratar a nossa pele e esse cumpre bem essa função.

O que também gostei nessa coleção é que cada sabonete vem com um folhetinho contando alguma história sobre o produto. O folhetinho do sabonete Queen, por exemplo, começa assim: "Quem pensa que uma Queen nasceu para ser servida, enganado está. Ela entende que a vida não é esperar que os outros a sirvam, por isso ela serve-se com elegância, encanto e bom gosto". Em cada um também há uma recomendação de músicas para você ouvir enquanto usa o sabonete! Para o Queen, as recomendações são Feel So Close do Calvin Harris, Alive do Empire Of The Sun e Can't Take My Eyes Off Of You da Lauryn Hill.

O valor do kit com os três sabonete é de R$ 9,90, preço bem justo para o produto, afinal tudo é super fofo e cheiroso. Vale a pena procurar nas farmácias!

Links da Semana: blogs, Facebook e repetição de roupas














Favoritos das Blogueiras: Primer

21 julho 2016

Como já fiz com várias categorias de produtos aqui no blog, convidei algumas blogueiras para falarem um pouco de seus primers favoritos:

Camila Faria - Não Me Mande Flores








Links para comprar online os produtos citados:

6 Sites úteis para blogueiros e youtubers

Hoje eu indico para vocês seis sites/ferramentas que são muito úteis para quem tem blog, canal no Youtube ou mesmo é super ativo nas redes sociais. São ferramentas para agendar posts, organizar suas ideias e tarefas e se atualizar nesse mundo de criação de conteúdo.




Lista dos sites:

Ideias de Maquiagem: Delineador Colorido

20 julho 2016

O delineador colorido é um item de maquiagem que muda a cara da sua make na hora e com pouco esforço. Apenas um traço colorido sobre os cílios superiores já dá um ar mais fun e moderno para o look. Vamos ver algumas ideias de como usar?

Como usar delineador colorido

Uma das cores que mais gosto em delineadores é o azul, porque é colorido mas não tão vibrante. Nesse caso da primeira foto, a maquiagem é muito simples: traço grosso do delineador azul, muito rímel e lip balm. Fácil de copiar, né? Já a segunda maquiagem é mais dramática, contando com delineador verde com glitter, blush e batom rosa pink. É uma maquiagem festiva para quem não quer perder muito tempo fazendo um esfumado, mas ainda ter aquele efeito de "me esforcei nessa maquiagem!". A terceira ideia é usar uma cor mais vibrante, nesse caso o laranja. Na foto está difícil ver se é um delineador ou sombra, mas vamos supor que seja um delineador! Complemente com um batom claro, como o rosinha usado na modelo.

Como fazer duplo delineado

Para quem quer um efeito mais sutil nos olhos, vá de azul clarinho, fica lindo! E falando em sutileza, perceberam que quase nunca é usado lápis ou sombra junto com o traço colorido? Para complementar essa maquiagem, use um bronzer um batom vermelho, se quiser dar mais destaque para os lábios. A quinta ideia de maquiagem com delineador colorido é: delineado duplo! Agora sim pegue o seu delineador preto e, sobre o traço preto, faça outro da cor que quiser. Nesse caso foi usado o amarelo, mas você pode tentar com várias cores! Nos lábios, batom rosa e na bochecha um pouco de blush rosa também. Para quem reclama que quase não aparece o traço de delineador em sua pálpebra, tente delinear toda ela como nesse último exemplo. Preenche toda a pálpebra com seu delineador e faça o puxadinho no final. Boa opção para asiáticas!






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